西宁、青海湖、拉萨、纳木措、羊八井、林芝单卧三飞八日游
作者：zhai 来源：sz_tianluzhilv
——美得让人心醉的西藏原始风光舒展的摄影天堂尼洋河谷雪峰冰山下梦境般的湖泊
一、行程安排：
去程深圳（广州）飞西宁火车进拉萨， 回程拉萨成都（或重庆)中转飞深圳
第一天：深圳（广州）—西宁（如是广州飞西宁，含深圳到广州机场交通费） 晚宿：西宁
于指定时间地点接团，前往深圳机场，在深圳乘机前往西宁, 晚餐后入住宾馆。
第二天：西宁—青海湖（含早餐） 晚宿：列车上
早餐后前往我国最美五大湖之首的青海湖，在海拔3200米的高原上欣赏天湖一色的梦幻景致
途经黄土高原和青藏高原的分界线——日月山，也是公元641年文成公主进藏时思念家乡的地方，和青海最美的草原——金银滩大草原，此地也是我国第一颗原子弹和氢弹研制的地方，世界金曲《在那遥远的地方》也因美丽动人的故事传唱至今，团友可在辽阔的大草原上骑马驰骋、射箭，进行篝火晚会，与藏族同胞一起载歌载舞，跳起美丽的锅庄舞，品尝醇香的青稞酒家饭菜，晚餐后19：30集合乘坐20：28分（N917）次，前往拉萨。
第三天：青藏铁路---拉萨 （全天不含餐） 晚宿： 拉萨
次日（21：50）列车进入青藏高原，可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原雪域风光，可以看到雄伟、博大昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉，欣赏可可西里独特野生动植物资源和圈养的藏羚羊，银装素裹的昆仑玉虚峰和玉珠峰会带给您无尽的遐想。您将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川的唐古拉山、唐古拉河，还可以领略海拔4594米的高山湖泊，候鸟云集，湖水湛蓝的措那湖。列车在桑丹康桑雪上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。约晚上8点左右抵达海拔3658米的世界最高海拔城市——拉萨。晚餐后入住酒店。然后自由活动，适应高原环境，
第四天：布达拉宫—大昭寺—八角街（含早中晚餐） 晚宿：拉萨
早餐后游览：布达拉宫（约 2 小时），布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景） 中餐后有1－2 小时休息时间，以便客人适应高原反应。
下午游览：大昭寺（大约1小时） 。大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。
导游和司机在停车场等候，客人自行逛街购买小商品。
第五天：拉萨-羊八井—那木措－拉萨(往返500公里，约海拨4200米)（含早中晚餐）晚宿：拉萨
早餐后从拉萨乘车前往西藏三大圣湖之一的天湖---纳木措（世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M）坐落于当雄县境内，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。客人可自费沐浴温泉(羊八井温泉“40－60元／人，请自备游泳衣，在当地买很贵)，解除旅途疲乏然后返回拉萨。
第六天：拉萨—巴松措—林芝（含早中晚餐）（往返940公里，柏油马路，8小时） 晚宿：林芝
早餐后从拉萨起程，经达孜平原、墨竹工卡、穿过5018米的米拉雪山，驶向海拔近2900米有西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝，每到春季，群花烂漫、雪峰阵列；秋季，万山红遍，景色宜人之极。游览西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的—巴松措。这是一个令人沉醉的地方，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底、晶莹秀美，有如童话般静卧在雪峰冰山下松软如床的湖畔碧草之上。宛如世外桃源又似人间仙境。乘木排上湖心小岛观赏后，驱车前往林芝八一镇。(全程柏油路面,路况较好,520公里.其中拉萨—巴河桥340公里，约需5小时，巴河桥—巴松措湖40公里，约需50分钟，游览约1小时后原路返回巴河桥。巴河桥—八一镇80公里,1.小时全程游览，拍照及用餐共需10—12小时左右)
温馨提示：去林芝的车程比较长，但沿途有美丽风景作伴，您也不会觉得枯燥乏味，全程路况都非常好，海拔也有所降低，不必担心高原反应。
第七天：林芝—拉萨（含早中晚餐） 晚宿：拉萨
上午游览具有2500年历史见证的—林芝柏树王。在巨柏林中呼吸沁人心脾的空气，令人心旷神恰。让一路风尘的你，将尘世间的一切烦忧抛入静谧的山谷。然后在留恋中踏上回归的路程。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。途观太昭古镇、中流砥柱，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡。身披夕阳余辉，回到拉萨。(全程400公里, (八一镇—大柏树，柏油路面，10公里，约需15分钟，游览约需半小时。八一镇—拉萨，全程420公里 , 中途游览，拍照及休息共需8小时左右)
第八天：拉萨—成都－深圳（含早餐） 结束愉快旅程
早餐后乘车前往贡嘎机场，乘班机返回成都机场，机场转乘班机（中餐自理）返回深圳，结束
愉快之旅。
费用包含：深圳（广州）/西宁机票、回程机票、西宁/拉萨火车票、全程用车、酒店住宿（团队中产生单男单女入住三人间或自补房差）、用餐（6早8正餐）行程所列景点门票、小童含火车票硬卧、机票、餐费、车位。
费用不含：不含火车上用餐、行程之外的自费项目及私人产生的个人费用、行程中说明自费的景点门票、缆车、索道，小童不含门票、酒店床位；超高1.1米门票自理；
温馨提示：如遇人力不可抗拒因素而造成行程要更改、延误、滞留或提前结束，本社负责协助解决或退还未产生门票款，由此产生的费用自理，本社不承担由此造成的任何损失和责任。在不影响原定标准及游览景点的前提下，我社有权更改游览顺序
备 注：1、高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入藏，外国外交官，外国记者请勿入藏
2、客人自身原因放弃旅游，所交团费均不退还.
3、外国人入藏需办理进藏许可证，每人加收300元/人。
自费项目：布达拉宫“金顶“10元／人， 羊八井温泉“40－60元／人
● 以上散客线路为定期出发的线路，不限人数，请尽早报名
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